Тихий мозг Тихий мозг

Можно ничего не решать прямо сейчас

60 секунд спокойной паузы. Звук выключен, остановить можно в любой момент.

Без регистрации. Ничего не нужно вводить.

Это не медицинская услуга

Как устроена пауза

  • Круг медленно расширяется и сужается. Можно просто смотреть на него, дыхание менять не нужно.
  • Звук выключен. Мягкий фон включается отдельной кнопкой, громкость от 0 до 100%.
  • «Пауза», «Пропустить» и «Остановить» доступны всё время. Если станет некомфортно, просто остановись.
  • В конце можно остаться, повторить или выбрать один маленький шаг.

Мы не чиним тебя. Мы строим среду, в которой твоему мозгу легче быть собой.

«Тихий мозг» — медиа и простые браузерные инструменты для взрослых с СДВГ и для всех, кому знакомы трудности с запуском задач, концентрацией, сенсорной перегрузкой и саморегуляцией. Мы соединяем спокойный контент, фоновые звуки и маленькие действия.

Что появится дальше

Добавляем по одному инструменту и сначала проверяем, удобен ли предыдущий. Всё без аккаунта.

  • Сделай шаг

    Пишешь задачу и получаешь три маленьких шага. Их можно поправить и отметить. Текст не покидает браузер.

  • Фокус

    Таймер 15/3, 25/5 или 50/10, с паузой и пропуском. Можно включить тихое присутствие рядом.

  • Звуки

    Коричневый и розовый шум, дождь, лес. Своя громкость и понятная кнопка остановки.

Где ещё мы есть

Приватность

Без аккаунта и регистрации. Мы не собираем диагнозы, симптомы и тексты задач. Настройки (громкость, тема, режим без движения) хранятся только в твоём браузере. На странице нет рекламы, трекеров, аналитики и cookies, внешние скрипты не подгружаются.